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親子丼真是個極為簡單又營養均衡的好料理。日本人喜歡用柴魚熬湯作為高湯湯底,加進烹調的食材裡增加風味。洋蔥這個令人流淚感動的蔬菜,辛辣的刺激感再加熱後,著實的發揮提香的功能。青蔥吊出整體食材的美味,半生熟的蛋液滑潤其中,搭配煎的焦香又煮的入味的雞腿肉片,這一場完美組合的演出,每個食材發揮個自的本事,真是了不起。
看著小孩們吃的爭相多要一些,真是有說不出的成就感。
材料:
半土雞腿 (去骨) 1隻
洋蔥 1/2個
蔥 5支
熟蟹肉絲 適量
海苔絲 適量
雞蛋 6個
白飯 適量
柴魚湯 500cc
米酒 (可用清酒) 100cc
味醂 100cc
醬油 100cc
砂糖 2小匙
鹽 少許
步驟:
- 將所需材料備妥。將洋蔥切絲、蔥切絲備用。
- 取一平底鍋開火熱鍋,小火將半土雞腿的皮面朝下方式入鍋,用小火煎約3分熟時取出,切成肉片備用。(雞腿可請攤販幫忙將骨頭去除,取下的骨頭可作為熬高湯使用)
- 取一小柄鍋放入柴魚包和水煮沸後熬約10分鐘成為柴魚湯備用。
- 將醬油、味醂、米酒、砂糖混合於柴魚湯中,煮開成為醬汁備用。
- 平底鍋內放入洋蔥絲略為炒香、倒入一半的醬汁,加入雞腿肉片煮熟,放入蟹肉絲、青蔥絲繼續略為拌炒。
- 接著淋入蛋汁於鍋中用筷子稍微向鍋內撥動煮至蛋半熟時即可。(煮蛋汁的熟嫩程度可自行調整)
- 起鍋盛入白飯加上海苔絲即可。
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