Jane的歡樂廚房

記憶中小時候不曾吃過〝芋梗〞這食物，反倒是近幾年經由媽媽的介紹分享才比較多的接觸。 有一回在市場裡買了一些送給媽媽，媽媽居然等我幾天後再次回娘家才烹煮一起享用。 母女倆一起吃著芋梗配稀飯人間美味不過如此，能夠跟媽媽一起吃飯聊天更是件極為開心的事。

媽媽說芋梗買回後最好當天煮了食用，不然就要放入冰箱冷藏。 最好是在1~3天內吃掉，並且一定要煮爛否則會有「咬嘴」的現象。 芋梗會有咬嘴的主要因是因為它的植物鹼較強的關係，如果有此現象只要再將芋梗放入鍋內煮得更熟些，徹底煮熟後才能破壞掉植物鹼。 值得分享的是處理芋梗時手要保持乾燥或戴上手套，否則會有產生搔癢的過敏反應，一但有這種反應真的會讓人養不欲生。 如果真有發癢情形，可用檸檬汁或是醋來酸鹼中和或鹽巴搓一搓手後，再用冷水沖洗，而且也直到芋梗下鍋煮後發癢的情況才會停止。 切身之癢的心得分享 L

芋梗整枝都能食用而且料理方式極為簡單，只需要用些薑絲和豆醬來烹煮就十分好吃。

材料：

芋梗                1斤

薑絲                適量

蔬菜油            2大匙

豆醬                1~2大匙

料理米酒        少許

清水                適量

市場上買回來的芋梗就長這樣。整根芋梗都能食用，只需要前端芋頭的部分切下去皮和洗淨綠色梗的部分切斷即可。

別小看這些其貌不揚的小芋頭，烹煮過後可是非成的綿Q好吃。

※    開始處理得時候就得小心別給養到了，趕緊戴手套且快手快腳地處理吧！

削皮後的芋頭，選芋梗的時候我都會盡量選擇芋頭多一點的芋梗，比較好吃。

芋梗洗好了段，芋頭的部分切滾刀，薑洗淨切絲後備用。

就是這個帶毛毛的梗皮會讓人發癢，第一次煮的時候不知道剝啊洗的好高興，結果雙手養到不知如何是好，真是想像不到的養。

看看芋頭切開來的切面很多的線條就表示這芋頭會很好吃 (賣芋頭的老闆娘教的)。

炒菜鍋中放入蔬菜油後放下薑絲爆香。

全部的芋梗倒入鍋中煸炒。

沿著鍋邊下些料理米酒增加香氣，繼續拌炒。

加入適量的豆醬。 豆醬已經有鹹味使用量得拿捏一下，勿過鹹。 豆醬加入後繼續拌炒均勻。

加入適量的清水後蓋上鍋蓋讓芋梗燜煮至入味熟透。 在燜煮的階段保持中小火溫度，這樣持續的高溫才能使會發癢的成份去除。 否則沒有煮透吃起來的時候喉嚨會感覺癢癢的。

芋頭本身的澱粉質很高所以也很會吸水，水量的添加得足量。

大約煮個10~15分鐘後打開鍋蓋繼續烹煮讓湯汁收汁後就完成囉。 因為豆醬的鹹度已經足夠讓整個芋梗烹煮的味道適中，就不用再加鹽調味。

好吃的芋梗輕鬆煮，你也要試試看喔！